¿Cómo mantener una vida saludable?

Llevar una vida saludable te ayudará a poder alcanzar las metas que te propongas en tu vida. En Paradise te damos algunas recomendaciones para que empieces a vivir más saludable.

  • Haz ejercicio en forma regular y controla tu peso.
  • Evita fumar
  • Procura NO tomar alcohol y evita tomarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
  • Utiliza los medicamentos recetados por tu proveedor de atención médica según las instrucciones.
  • Consume una dieta saludable y balanceada.
  • Cuida tus dientes.
  • Controlar la hipertensión arterial. 
  • Seguir buenas prácticas de seguridad.

Por último te recomendamos vivir la vida feliz y disfrutar cada momento. 

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